Slaný koláč se špenátem
Velmi jednoduchá příprava. Všechny ingredience smícháte dohromady a dáte péct do trouby.
-
1h a 5min
20min příprava
45min vaření
-
947 kJ / 226 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny7g
sacharidy21g
tuky11g
Ingredience na
- 3 ks
vajec
- vyšlehaných
- 100 ml
oleje
- 150 ml
jogurtu
- 120 ml
mléka
- 200 g
sýra feta
- nakrájený na kostičky
- 200 g
baby špenátu
- nahrubo nasekaného
- 200 g
kukuřičné mouky
- 200 g
hladké mouky
- 1 ks
prášek do pečiva
- 3 špetky
soli
- 2 lžíce
hrubé mouky
- na vysypání formy
- Na vymazání
- 1 lžíce
tuku
Postup přípravy
- Kulatou formu, nebo vyšší plech vymažte tukem a vysypte moukou.
- Všechny ingredience důkladně promíchejte v misce, pokud je těsto tuhé, přidejte trochu mléka, pokud je těsto řídké, přidejte mouku.
- Těsto nalijte do připravené formy.
- Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-45 minut.
