Prostreno.cz

Slaný koláč se špenátem

Velmi jednoduchá příprava. Všechny ingredience smícháte dohromady a dáte péct do trouby.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 947 kJ / 226 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy21g
tuky11g

Ingredience na

  • 3 ks vajec - vyšlehaných
  • 100 ml oleje
  • 150 ml jogurtu
  • 120 ml mléka
  • 200 g sýra feta - nakrájený na kostičky
  • 200 g baby špenátu - nahrubo nasekaného
  • 200 g kukuřičné mouky
  • 200 g hladké mouky
  • 1 ks prášek do pečiva
  • 3 špetky soli
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Kulatou formu, nebo vyšší plech vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Všechny ingredience důkladně promíchejte v misce, pokud je těsto tuhé, přidejte trochu mléka, pokud je těsto řídké, přidejte mouku.
  3. Těsto nalijte do připravené formy.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-45 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Slaný koláč se špenátem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat