Prostreno.cz

Slaný koláč se špenátem

Velmi jednoduchá příprava. Všechny ingredience smícháte dohromady a dáte péct do trouby.

28.02.2020 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

799 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kulatou formu, nebo vyšší plech vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Všechny ingredience důkladně promíchejte v misce, pokud je těsto tuhé, přidejte trochu mléka, pokud je těsto řídké, přidejte mouku.
  3. Těsto nalijte do připravené formy.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,10 g
  • Sacharidy:

    270,96 g
    • Cukry:

      12,20 g
  • Tuky:

    240,60 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

190 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné květy tykve

1h a 35min
220 kJ

Jablka plněná sýrem

(5 hlasů)
45min
408 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

25min
(21 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slaný koláč se špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba