Prostreno.cz

Opečené plátky cukety prokládané sýrem

Plátky cuket naplněné sýrem mascarpone se sušenými rajčaty.

  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy6g
tuky16g

Ingredience na

  • 2 ks cukety
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 3 ks sušených rajčat v oleji
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžička bio sypkého zeleninového ochucovadla
  • 4 ks oloupaných rajčat - nakrájené na čtvrtky
  • 250 g mascarpone
  • 5 lístků čerstvé bazalky

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte mascarpone, drobně nakrájené lístky bazalky a dobře okapaná, nakrájená rajčata. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  2. V pánvi rozehřejte 2 lžíce másla a dvě lžíce oleje, přisypte sypké zeleninové ochucovadlo a promíchejte.
  3. Omyté cukety nakrájejte podélně na plátky a opečte je z obou stran na připraveném oleji s máslem.
  4. Opečené plátky cukety vyndejte na velký talíř.
  5. Do stejné pánve nasypte nakrájená rajčata a jen velmi krátce je orestuje. Podle chuti rajčata osolte a opepřete.
  6. Na dva plátky cukety rozetřete připravený sýr, přikryjte dvěma plátky cukety a ozdobte rajčaty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,50g
  • Sacharidy:

    119,70g
    • Cukry:

      28,04g
  • Tuky:

    253,30g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Slané šátečky z listového těsta

(6 hlasů)
1h a 5min
931 kJ

Grilované lilkové závitky

(1 hlasů)
60min
1308 kJ

Pečené celerové plátky

(1 hlasů)
1h a 15min
406 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Opečené plátky cukety prokládané sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat