Prostreno.cz

Mandlový dezert

Lahodný dezert s kokosem, mandlemi a čokoládou. Dospělým můžete přidat pár kapek oblíbeného likéru.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 1464 kJ / 350 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy34g
tuky21g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ovesné vločky vsypte do pánve, rovnoměrně je rozprostřete a nasucho je na mírném ohni opečte. Nechte je vychladnout.
  2. Polovinu čokoládových peciček nasekejte nadrobno.
  3. V misce promíchejte metličkou jogurt, mascarpone, med, strouhaný kokos, nasekané čokoládové pecičky a drobně nasekané mandle.
  4. Přidejte opražené ovesné vločky a ještě jednou promíchejte.
  5. Takto připravený jogurt rozdělte do sklenic.
  6. Ozdobte nasekanými mandlemi, kokosovými vločkami, čokoládovými pecičkami a čokoládovou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,70g
  • Sacharidy:

    348,80g
    • Cukry:

      210,00g
  • Tuky:

    284,10g
  • Vláknina:

    44,60g

Aktivita pro spálení: 350 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládová roláda

(3 hlasů)
60min
1424 kJ

Perník s granátovým jablkem

(7 hlasů)
1h a 5min
1164 kJ

Dýňový koláč ze špaldové mouky

(4 hlasů)
1h a 15min
1013 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mandlový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat