Prostreno.cz

Mandlový dezert

Lahodný dezert s kokosem, mandlemi a čokoládou. Dospělým můžete přidat pár kapek oblíbeného likéru.

05.03.2020 lentilka
35min

35min příprava

1449 kJ / 346 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovesné vločky vsypte do pánve, rovnoměrně je rozprostřete a nasucho je na mírném ohni opečte. Nechte je vychladnout.
  2. Polovinu čokoládových peciček nasekejte nadrobno.
  3. V misce promíchejte metličkou jogurt, mascarpone, med, strouhaný kokos, nasekané čokoládové pecičky a drobně nasekané mandle.
  4. Přidejte opražené ovesné vločky a ještě jednou promíchejte.
  5. Takto připravený jogurt rozdělte do sklenic.
  6. Ozdobte nasekanými mandlemi, kokosovými vločkami, čokoládovými pecičkami a čokoládovou polevou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,83 g
  • Sacharidy:

    467,90 g
    • Cukry:

      244,60 g
  • Tuky:

    294,12 g
  • Vláknina:

    52,30 g

Aktivita pro spálení:

1225 kcal
153

minut jízdy na kole

116

minut běhu

365

minut uklízení





Podobné recepty

Čokoládová roláda

(3 hlasů)
60min
1405 kJ

Perník s granátovým jablkem

(7 hlasů)
1h a 5min
1059 kJ

Dýňový koláč ze špaldové mouky

(4 hlasů)
1h a 15min
1036 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g

čokoládový toping

350 kcal / 100g
B2 g
S60 g
T10 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

čokoládová poleva

500 kcal / 100g
B5 g
S60 g
T30 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mandlový dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba