Prostreno.cz

Avokádová pomazánka s tuňákem

Rychlá a chutná pomazánka, skvělá na toust, nebo s pečivem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 464 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy1g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě á 185g - okapaný
  • 1 ks velmi zralého avokáda
  • 1 lžíce majonézy
  • 0.5 lžičky mleté hořčice
  • 1 ks sladkokyselé okurky - nakrájená na malé kostičky
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Ve velké misce rozmačkejte oloupané avokádo, přidejte ostatní ingredience a vše dobře promíchejte.
  2. Pomazánka chutná nejlépe na opečeném toustu.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádová pomazánka s tuňákem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat