Prostreno.cz

Perník s lískovými ořechy

Skvělý vláčný perník bez vážení.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1497 kJ / 357 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy50g
tuky14g

Ingredience na

  • 2 hrnky polohrubé mouky
  • 0.45 hrnku pískového cukru
  • 1 ks kypřící prášek do perníku
  • 1 ks vejce - rozšlehané
  • 0.5 hrnku oleje
  • 0.45 hrnku mléka - nebo podle potřeby
  • 1.5 lžíce meruňkové marmelády
  • 2.5 lžíce hrubě mletých lískových ořechů
  • 2 lžíce medu
  • 2.5 lžíce kakaa
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny důkladně promíchejte v misce = mouku, kakao a kypřící prášek prosejte.
  2. Těsto nalijte na vysypaný plech.
  3. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 45-55 minut (podle výkonu trouby).

TIP:

Hrnek má objem 250 ml.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,70g
  • Sacharidy:

    535,56g
    • Cukry:

      257,00g
  • Tuky:

    287,52g
  • Vláknina:

    52,00g

Aktivita pro spálení: 357 kcal

44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení



Podobné recepty

Koláč s jablky

(5 hlasů)
1h a 25min
1174 kJ

Oreo bábovka

(4 hlasů)
1h a 30min
1573 kJ

Velká bábovka s kávou

(7 hlasů)
1h a 25min
1326 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Perník s lískovými ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat