Prostreno.cz

Telecí roláda

Jemné telecí maso plněné bylinkami.

01.06.2020 lanvin
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

769 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Petržel, šalvěj a rozmarýn nasekejte a orestujte v pánvi na lžíci olivového oleje. Nechte vychladnout pak bylinky nasypte do menší misky.
  2. Toustový chléb namočte ve smetaně, lehce ho vymačkejte a přidejte do misky s bylinkami.
  3. Přidejte rozšlehané vejce a promíchejte.
  4. Maso nařízněte tak aby vznikl plát.
  5. Maso naklepejte, osolte, opepřete, potřete připravenými bylinkami a stočte-vytvarujte roládu. Maso můžete ovázat potravinářským provázkem, aby drželo tvar.
  6. Roládu opečte v pekáčku oleji.
  7. Maso zalijte vývarem, přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    204,95 g
  • Sacharidy:

    145,64 g
    • Cukry:

      15,06 g
  • Tuky:

    168,60 g
  • Vláknina:

    14,62 g

Aktivita pro spálení:

647 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí maso s hráškem

(2 hlasů)
1h a 50min
649 kJ

Dušené telecí kostky

(2 hlasů)
2h a 0min
621 kJ

Sekaná plněná cuketou

(6 hlasů)
2h a 5min
982 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Telecí kýta

150 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí roláda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba