Prostreno.cz

Kakaový koláč z ovesných vloček

Skvělý, vláčný, nadýchaný koláč. K odpolední kávě, pro hosty, nebo k snídani.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 1696 kJ / 405 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy44g
tuky23g

Ingredience na

  • 150 ml mléka
  • 200 g arašídového másla
  • 130 g jemně mletých ovesných vloček
  • 2 lžíce tmavého cukru
  • 4 lžíce kvalitního kakaa
  • 2 lžičky jedlé sody
  • 1 špetka soli
  • 1 balení čokoládové polevy nebo domácí poleva
  • Na potření
  • 3 lžíce oblíbeného džemu - volitelné

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Všechny ingredience promíchejte v misce (můžete i v robotu).
  3. Těsto nalijte do formy 20×20 cm vyložené pečícím papírem.
  4. Pečte v předehřáté troubě přibližně 35 minut. Pečení může trvat i déle, záleží na výkonu trouby.
  5. Upečený koláč nechte vychladnout na mřížce, pak přelijte polevou.
  6. Před přelitím polevou můžete koláč potřít oblíbeným džemem.

TIP:

Pokud je těsto řídké, přidejte trochu ovesných vloček.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,30g
  • Sacharidy:

    380,60g
    • Cukry:

      225,00g
  • Tuky:

    112,60g
  • Vláknina:

    42,32g

Aktivita pro spálení: 405 kcal

50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení



Podobné recepty

Jednoduchý perník

(4 hlasů)
45min
1367 kJ

Bábovka s vlašskými ořechy

(7 hlasů)
1h a 30min
1531 kJ

Koláč s jablky

(5 hlasů)
1h a 25min
1174 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kakaový koláč z ovesných vloček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat