Prostreno.cz

Asijský cuketový salát

Nejchutnější jsou mladé křehké plody cuket, které lze jíst i se slupkou za syrova v salátech. Mají málo kalorií a krásně jemnou chuť.

13.07.2020 sun
20min

20min příprava

519 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety nakrájejte škrabkou na brambory na velmi tenké plátky.
  2. Papriku a oloupanou cibuli nakrájejte na tenké nudličky.
  3. Chilli papričku bez semínek nasekejte na jemno.
  4. Plátky cukety dejte do misky a přidejte ostatní suroviny. Promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,98 g
  • Sacharidy:

    48,14 g
    • Cukry:

      25,80 g
  • Tuky:

    101,80 g
  • Vláknina:

    10,28 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Nudlový salát s kuřecím masem

(3 hlasů)
40min
343 kJ

Pikantní mrkvový salát

(4 hlasů)
30min
311 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Asijský cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba