Hovězí kostky s balsamicem

Balsamico a rozmarýn báječně pozdvihnout chuť jídla.

Ohodnotit

12.08.2020 lanvin

2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

762 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 lžíce rostlinného oleje
800 g hovězího masa - zadní, plec, nebo kližka
1 lžička soli
1 ks velké cibule - oloupaná,nakrájená
100 ml octa balsamico
2 stroužky česneku
4 lžíce rajčatového protlaku
2 špetky chilli vloček
2 snítky čerstvého rozmarýnu
350 ml hovězího vývaru
2 lžíce instantní jíšky

Postup přípravy

Maso nakrájejte na větší kostky.
Maso opečte v hrnci na oleji spolu s nakrájenou cibulí.
Ocet balsamico, prolisovaný česnek a rajčatový protlak důkladně promíchejte s vývarem. Vývar přilijte k masu.
Maso posypte chilli vločkami, rozmarýnem, osolte a přikryté duste doměkka.
Masovou šťávu zahustěte instantní jíškou.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
218,15 g
Sacharidy:
72,75 g
- Cukry:
  8,06 g
Tuky:
217,30 g
Vláknina:
10,66 g

Aktivita pro spálení:

721 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

215

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Hovězí kostky s balsamicem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Zasloužená dávka bílkovin? Otestuj PureGold Whey Protein s příchutí belgické čokolády

Koupání s láskou a bez slziček. Testujeme šampon Chicco Baby Moments

Svačinka, která jede! Testujeme minidezerty HiPP, co baví i učí

Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky s balsamicem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Hovězí kostky s balsamicem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Hovězí kostky s balsamicem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky s balsamicem