Prostreno.cz

Cukety plněné sýrem a slaninou

Cukety se staly nedílnou součástí každé zeleninové zahrádky. Dají se připravit naslano i nasladko, milovníky zeleniny nikdy nezklamou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 657 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy3g
tuky12g

Ingredience na

  • K podávání
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • K přípravě
  • 2 ks cuket
  • 0.5 lžičky soli
  • 100 g tvrdého sýra - nejlépe čedar
  • 100 g anglické slaniny
  • 1 lžíce oleje
  • Na posypání
  • 1 lžíce drceného, barevného pepře
  • 1 ks lahůdkové cibulky
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Anglickou slaninu nakrájejte na proužky, nebo kostičky a orestujte ji v pánvi na lžíci oleje. Slaninu nerestujte do křupava, bude se ještě péct v troubě. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  3. Omyté cukety podélně rozkrojte na polovinu.
  4. Ze spodní části odřízněte tenký plátek, vydlabejte část dužiny, vydlabanou část dejte do misky.
  5. Cukety položte do olejem vymazané zapékací misky a osolte je.
  6. Misku s cuketami dejte na 5 minut do předehřáté trouby.
  7. Pokud je třeba, vydlabanou dužinu, kterou jste dali do misky vymačkejte, přidejte nahrubo nastrouhaný sýr, špetku soli a orestovanou slaninu.
  8. Směsí naplňte cukety a dejte je na 15-20 minut do trouby.
  9. Cukety před podáváním posypte nakrájenou cibulkou, drceným pepřem a podávejte je se zakysanou smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,80g
  • Sacharidy:

    58,00g
    • Cukry:

      12,54g
  • Tuky:

    271,30g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 157 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Špenátová omeleta

(32 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(36 hlasů)

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cukety plněné sýrem a slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat