Prostreno.cz

Guláš z kuřecího masa s rajčaty

Recept na guláš z kuřecích prsou, který můžete připravit během 40 minut.

Ohodnotit
(13 hlasů)
26.08.2011 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

584 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené maso a orestujte. Přidejte vývar, skořici, cukr, pepř, promíchejte a poduste doměkka.
  2. Pak přidejte rajčata a uvařenou rýži. Promíchejte a duste ještě 10 minut. Podle chuti přisolte. Porce před podáváním posypte jemně nakrájenou zelenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,84 g
  • Sacharidy:

    354,02 g
    • Cukry:

      116,99 g
  • Tuky:

    192,45 g
  • Vláknina:

    83,00 g

Aktivita pro spálení:

139 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Segedínský guláš

(34 hlasů)
60min
645 kJ

Pivní guláš

(12 hlasů)
1h a 45min
712 kJ

Guláš z hovězí oháňky

(20 hlasů)
2h a 35min
60 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vývar

38,1 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guláš z kuřecího masa s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba