Prostreno.cz

Pečené cuketové plátky

Křupavé cuketové plátky, obalené v panko strouhance s parmezánem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 1190 kJ / 284 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy27g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na plátky silné přibližně 1.5 cm.
  2. V mělké misce smíchejte mouku, sůl, česnekový prášek a papriku.
  3. V jiné misce rozšlehejte vejce a mléko.
  4. Ve třetí misce smíchejte panko strouhanku, nakrájenou petrželku a parmezán.
  5. Cukety obalte v připravené mouce, v rozšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance s parmezánem.
  6. Cukety opečte z obou stran v rozehřátém oleji.
  7. Cukety můžete připravit i v troubě: obalené cukety pokládejte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte je v troubě předehřáté na 220 °C přibližně 10-15 minut, pak plátky otočte a pečte ještě 10 minut. Záleží, jak silné jsou plátky cukety.
  8. Podávejte s oblíbeným dipem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,30g
  • Sacharidy:

    254,06g
    • Cukry:

      21,84g
  • Tuky:

    155,48g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 284 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečené cuketové plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat