Prostreno.cz

Jednoduchá vaječná omeleta

Tato zeleninovo-vaječná omeleta může být buď vydatná snídaně nebo malá večeře.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 586 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na malé kostičky nakrájené rajče a papriku. Osolte a opepřete. Poduste až paprika lehce změkne.
  2. Zalijte rozšlehanými vejci s mlékem a špetkou soli. Omeletu opečte z obou stran. Podávejte ozdobené lístečkem bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,03g
  • Sacharidy:

    88,47g
    • Cukry:

      18,44g
  • Tuky:

    116,78g
  • Vláknina:

    30,10g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
655 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jednoduchá vaječná omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat