Bramborová polévka se šunkou a hráškem

Hustá ,sytá bramborová polévka se šunkou zahřeje a zasytí.

Ohodnotit

02.02.2021 lanvin

1h a 10min

25min příprava

45min vaření

414 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 l slabého , domácího zeleninového vývaru
3 ks brambory - oloupané,nakrájené na kostičky
1 ks mrkev - oloupaná,nakrájená na kostičky
150 g šunky - nakrájené na kostičky
1 ks šalotka
1 ks oloupaná,malá petržel - nakrájená na kostičky
5 lístků čerstvého libečku - nebo sušený
150 g mraženého hrášku
2 lžíce másla
3 špetky mletého pepře
2 špetky soli

Postup přípravy

Na másle nechte zesklovatět oloupanou,nakrájenou šalotku,přisypte nakrájenou mrkev,petržel a minutu restujte .
Zeleninu zalijte vývarem,přidejte libeček na kostičky nakrájené brambory a vařte 15 minut ,nebo až je zelenina měkká.
Nakonec přisypte do polévky kostičky šunky ,hrášek a vařte 10 minut.
Podle chuti polévku osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
52,05 g
Sacharidy:
140,88 g
- Cukry:
  28,50 g
Tuky:
32,20 g
Vláknina:
25,70 g

Aktivita pro spálení:

181 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

libeček

20 kcal / 100g

B3 g

S3 g

T4,7 g

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Mražený hrášek

81 kcal / 100g

B5 g

S14 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Bramborová polévka se šunkou a hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

libeček

máslo

Zeleninový vývar

Mražený hrášek

Články nejen o vaření

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi

Na předávkování vitaminem C si dejte velký pozor

Zahřívací jídla plná veselých barev

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí ústní voda

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka se šunkou a hráškem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Bramborová polévka se šunkou a hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Bramborová polévka se šunkou a hráškem

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka se šunkou a hráškem