Prostreno.cz

Krémová kuřecí polévka

Krémová kuřecí polévka vás v mrazivém dni zahřeje i zasytí .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 224 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 350 g kuřecího masa - vykostěná stehna, nebo prsa
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks malá cibule
  • 1.5 l vody
  • 1.5 lžíce bio sypkého kuřecího vývaru
  • 300 g směs mražené zeleniny - mrkev,hrášek,kukuřice
  • 250 ml smetany na vaření
  • 1.5 lžičky kukuřičného škrobu
  • Na posypání
  • 1 hrnek nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky,oloupanou cibuli nekrájejte na tenké plátky.
  2. V hrnci na rozehřátém másle maso a cibuli krátce orestujte.
  3. Přisypte zeleninu,zalijte vodou,dochuťte sypkým vývarem a vařte,až je maso měkké.
  4. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu nalijte do polévky. Vařte 10 minut.
  5. Před podáváním posypte polévku nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,62g
  • Sacharidy:

    120,41g
    • Cukry:

      7,80g
  • Tuky:

    100,44g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová kuřecí polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat