Prostreno.cz

Salát s krevetami a avokádem

Tento osvěžující salát kombinuje šťavnaté krevety, krémové avokádo a křupavé mandle s římským salátem a citronovou zálivkou. Ideální pro lehký oběd nebo večeři.

15min

10min příprava

5min vaření

366 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krevety očistěte a krátce osmahněte na pánvi s olivovým olejem, dokud nejsou růžové.
  2. Avokádo oloupejte, odstraňte pecku a nakrájejte na kostičky.
  3. Římský salát omyjte a natrhejte na menší kousky.
  4. Mandle nasekejte nahrubo.
  5. V míse smíchejte římský salát, avokádo, krevety a mandle.
  6. Připravte zálivku z citronové šťávy, olivového oleje, soli a pepře.
  7. Salát přelijte zálivkou a jemně promíchejte.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat čerstvé bylinky jako je koriandr nebo petržel.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,70 g
  • Sacharidy:

    61,78 g
    • Cukry:

      12,62 g
  • Tuky:

    79,94 g
  • Vláknina:

    33,50 g

Aktivita pro spálení:

584 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s krevetami a avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba