Prostreno.cz

Krůtí prsa v omáčce z hrubozrnné hořčice

Šťavnaté krůtí maso je díky hořčici lehce pikantní .

24.02.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

594 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa nakrájejte na stejně velké kousky ,maso osolte ,potřete z obou stran hořčicí a nechte chvíli odpočívat.
  2. Mezitím nakrájejte najemno oloupanou cibuli a nechte ji na rozehřátém oleji lehce zesklovatět.
  3. Na cibuli položte nakrájené maso,posypte ho kari kořením a opečte ho z obou stran.
  4. Podlijte vývarem,přikryjte a duste doměkka .
  5. Šťávu zahustěte smetanou ve které rozmíchejte kukuřičný škrob .
  6. Před dokončením posypte maso jemně nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    223,36 g
  • Sacharidy:

    56,10 g
    • Cukry:

      14,22 g
  • Tuky:

    109,39 g
  • Vláknina:

    5,18 g

Aktivita pro spálení:

509 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B30 g
S0,1 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa v omáčce z hrubozrnné hořčice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba