Prostreno.cz

Těstoviny orecchiette s citronem a cuketou

Tento lehký a osvěžující recept na těstoviny orecchiette s citronem a cuketou je ideální pro letní dny. Kombinace jemné chuti cukety a svěžího citronu vytváří dokonalou harmonii chutí která potěší vaše chuťové pohárky.

25min

10min příprava

15min vaření

885 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny orecchiette (či jiné těstoviny) podle návodu na obalu v osolené vodě
  2. Mezitím nakrájejte cuketu na tenké plátky
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte na plátky nakrájený česnek. Krátce orestujte
  4. Přidejte cuketu a restujte dokud nezměkne
  5. Přidejte šťávu a kůru z citronu promíchejte a dochuťte solí a pepřem
  6. Sceďte těstoviny a přidejte je k cuketové směsi. Dobře promíchejte
  7. Podávejte posypané strouhaným parmazánem a čerstvou bazalkou

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu chilli vloček.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,62 g
  • Sacharidy:

    249,30 g
    • Cukry:

      15,50 g
  • Tuky:

    64,04 g
  • Vláknina:

    15,64 g

Aktivita pro spálení:

453 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny orecchiette s citronem a cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba