Prostreno.cz

Rýže se sýrem a petrželkou

Trochu vylepšená přílohová rýže .
Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 672 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy24g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Uvařenou rýži promíchejte s olejem,přidejte na plátky nakrájenou cibulku,nasekanou petrželku ,nastrouhanou citronovou,nebo limetkovou kůru ,ořechy a nastrouhaný sýr.
  3. Podle chuti osolte,opepřete ,promíchejte ,přidejte plátky citrónu a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,70g
  • Sacharidy:

    145,80g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    118,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Masová sekaná se zeleninou

(2 hlasů)

Rybí krokety

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýže se sýrem a petrželkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat