Prostreno.cz

Losos s mangem

Recept na lahodné maso lososa v kombinaci s mangovým přelivem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 800 kJ / 191 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky13g

Ingredience na

  • 300 g filetů lososa
  • 100 g rukoly
  • 1 ks malé chilli papričky bez semínek
  • 1 ks velkého zralého manga
  • 4 lžíce pomerančové šťávy
  • 3 špetky mořské soli
  • 4 lžíce másla
  • 3 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Na másle poduste (10 minut), oloupané, na kostičky nakrájené mango, nakrájenou chilli papričku a pomerančovou šťávu.
  2. Omyté, osušené filé lososa opečte na oleji z obou stran, osolte a dejte i s olejem na plech.
  3. Vložte na 20 minut do trouby vyhřáté na 180°C. Pečte 20-30 minut. Podávejte s rukolou, přelité mangem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos s mangem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat