Prostreno.cz

Kuřecí játra s olivami

Velmi snadná a rychlá příprava . Kdo má rád játra,pochutná si.
Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 621 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Šalotku nakrájejte nadrobno .
  2. V pánvi rozehřejte olej a máslo,přisypte šalotku a nechte ji zesklovatět.
  3. Očištěná játra nakrájejte a přidejte je k šalotce .
  4. Přidejte víno,na plátky nakrájený česnek ,olivy , játra posypte kmínem a duste je doměkka.
  5. Hotová játra podle chuti osolte ,opepřete a posypte nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,90g
  • Sacharidy:

    171,80g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    129,68g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat