Prostreno.cz

Ředkvičkové smoothie s jablkem

Smoothie je lehký a osvěžující nápoj plný vitamínů, který vám dodá energii.

26.04.2021 lanvin
20min

20min příprava

83 kJ / 19 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté jablko nakrájejte na malé kousky – nemusíte ho loupat, pokud nechcete.
  2. Ředkvičky omyjte a nakrájejte, vyberte i pár pěkných ředkvičkových lístků.
  3. Do mixéru nasypte jablko, ředkvičky, lístky ředkvičky, přidejte kokosovou vodu a med.
  4. Vše rozmixujte dohladka a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,11 g
  • Sacharidy:

    80,60 g
    • Cukry:

      42,10 g
  • Tuky:

    2,10 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

102 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení





Podobné recepty

Výživné smoothie

(4 hlasů)
20min
117 kJ

Melounové smoothie s jahodami

(4 hlasů)
20min
137 kJ

Malinové smoothie s limetkou

(5 hlasů)
20min
249 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkové smoothie s jablkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba