Prostreno.cz

Mango krém

Dezert připravený z manga a šlehačky je jemný a lahodný . Nejlepší je dobře vychlazený.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 813 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky17g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks velká , zralá manga
  • 1 lžíce strouhané pomerančové kůry
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 400 ml 40% smetany na šlehání
  • 1 lžička dřeně čerstvé vanilky
  • 4 snítky čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Manga oloupejte a nakrájejte je , několik kousků si ponechte na zdobení.
  2. Nakrájené mango nasypte do mixéru , přidejte dřeň vanilky , pomerančovou kůru , lžíci cukru a mango rozmixujte dohladka.
  3. Šlehačku vyšlehejte se lžící cukru dotuha.
  4. Do sklenic dejte vždy vrstvu rozmixovaného manga, vrstvu vyšlehané smetany , vrstvu manga a nahoru dejte vyšlehanou smetanu.
  5. Ozdobte kousky manga a mátou .

TIP:

Pokud chcete přidat k mango krému trochu exotiky, můžete do něj vmíchat lžičku kokosového mléka. Nejenže to vytvoří hlubší chuť a texturu, ale také zvýrazní tropický pocit tohoto dezertu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,60g
  • Sacharidy:

    181,60g
    • Cukry:

      115,80g
  • Tuky:

    47,82g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Smažené mango

(4 hlasů)
30min
645 kJ

Mango lassi

(5 hlasů)
20min
241 kJ

Koktejl z manga

(3 hlasů)
20min
186 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Mango krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat