Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky pečené s bramborami

Připravte si šťavnaté , pečené kuřecí čtvrtky s křupavou kůrkou , s bramborami a karotkou , připravené v jednom pekáčku .

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 603 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks kuřecí čtvrtky
  • 1.2 kg malých ,nových brambor
  • 3 ks karotky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • Na přeliv
  • 300 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce octa balsamico
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 0.5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C .
  2. Brambory důkladně omyjte vodou a překrojte je.
  3. Oloupanou karotku nakrájejte na plátky. Zeleninu nasypte do pekáčku,nebo zapékací misky.
  4. V pekáčku,nebo zapékací misce promíchejte brambory a karotku se 2 lžícemi olivového oleje a 2 špetkami soli.
  5. Na brambory s mrkví položte kuřecí čtvrtky .
  6. V malé misce smíchejte všechny ingredience na přeliv a směsí přelijte brambory s mrkví a kuřecím masem .
  7. Pečte v předehřáté troubě doměkka.
  8. Kuřecí maso během pečení alespoň 2 x otočte a přelijte šťávou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,00g
  • Sacharidy:

    116,90g
    • Cukry:

      64,00g
  • Tuky:

    212,20g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky pečené s bramborami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat