Prostreno.cz

Marinovaný sýr feta

Sýr získá úžasnou příchuť pečené zeleniny . Můžete podávat samostatně například s hlávkovým salátem.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    45min příprava

    25min vaření

  • 1607 kJ / 384 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy4g
tuky40g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks cuketa - nakrájená na plátky
  • 1 ks lilek - nakrájený na plátky
  • 3 ks barevné papriky - nakrájené na silnější proužky
  • 2 špetky soli
  • 1.5 lžičky pískového cukru
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 250 g sýra feta
  • Na zálivku
  • 300 ml řepkového oleje - nebo podle potřeby
  • 80 ml bílého vinného octa
  • 0.5 hrnku čerstvého nasekaného oregana
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Nakrájenou zeleninu nasypte v jedné vrstvě na plech vyložený pečící folií , nebo pečícím papírem.
  2. Zeleninu osolte , opepřete , posypte cukrem a pokapejte olejem .
  3. Pečte v troubě předehřáté na 200 ° C přibližně 20 -25 minut , jednou zeleninu promíchejte .
  4. Pečenou zeleninu nechte vychladnout .
  5. Sýr nakrájejte na kostičky .
  6. V misce důkladně promíchejte ingredience na nálev.
  7. Do vhodné sklenice se šroubovacím víčkem dejte na dno zeleninu , pak přisypte pár kostek sýra , dejte zeleninu , sýr a nahoru zbytek zeleniny.
  8. Zeleninu zalijte nálevem.
  9. Sklenici uzavřete víčkem a nechte v chladničce minimálně 3 dny marinovat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,30g
  • Sacharidy:

    241,10g
    • Cukry:

      121,20g
  • Tuky:

    227,02g
  • Vláknina:

    54,00g

Aktivita pro spálení: 384 kcal

48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinovaný sýr feta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat