Prostreno.cz

Mrkvový salát s ředkvičkami

Tento svěží salát je skvělou přílohou , ale můžete ho podávat samostatně , třeba jako lehkou večeři .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 56 kJ / 13 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g mrkve
  • 10 ks ředkviček
  • Na posypání
  • 8 lístků čerstvé máty
  • Na zálivku
  • 120 ml pomerančové šťávy
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 0.5 lžičky moučkového cukru
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky a přidejte je k mrkvi .
  3. V misce smíchejte pomerančovou šťávu, kmín , cukr , sůl a olej.
  4. Zálivku přidejte k salátu , lehce promíchejte , posypte mátou a hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,10g
  • Sacharidy:

    170,30g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    106,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 13 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s ředkvičkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat