Prostreno.cz

Ředkvičkový salát se sýrem

Jarní ředkvičkový salát se sýrem a šunkou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 624 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • 2 svazky ředkviček
  • 2 ks cibule
  • 150 g drůbeží šunky
  • 100 g sýra gouda
  • 1 svazek řeřichy
  • Na zálivku
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 lžičky hořčice
  • 2 lžíce oleje
  • 1 špetka cukru

Postup přípravy

  1. Ředkvičky nakrájejte na plátky. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky. Šunku a sýr Gouda nakrájejte na tenké proužky. Vše dejte do mísy.
  2. Bílý vinný ocet s 2 lžícemi vody, sůl, pepř, hořčici, olej a cukr našlehejte v misce.
  3. Zálivkou přelijte zeleninu v míse. Posypte řeřichou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,70g
  • Sacharidy:

    186,60g
    • Cukry:

      112,20g
  • Tuky:

    144,75g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Chléb s avokádem

(17 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkový salát se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat