Prostreno.cz

Pikantní grilovaná kuřecí stehna

Kuřecí stehna marinovaná v pikantní omáčce.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 2h a 15min

    1h a 30min příprava

    45min vaření

  • 946 kJ / 226 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy2g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks velká kuřecí stehna
  • Na marinádu
  • 0.5 lžičky soli
  • 100 ml oleje
  • 4 lžíce sojové omáčky
  • 0.5 lžíce medu
  • 4 lžíce šťávy z limetky
  • 1 lžíce čerstvého nastrouhaného zázvoru
  • 1.5 lžíce chilli omáčky

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na marinádu prošlehejte v misce.
  2. V marinádě obalte kuřecí stehna a nechte je v marinádě v chladu , minimálně 60 minut.
  3. Maso grilujte na středně předehřátém grilu. Stehna grilujte na nepřímém ohni , je vhodné použít tácky určené ke grilování , aby se maso propeklo, ale nepřipálilo
  4. Během grilování potírejte maso marinádou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,60g
  • Sacharidy:

    125,20g
    • Cukry:

      89,60g
  • Tuky:

    102,80g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 226 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní grilovaná kuřecí stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat