Prostreno.cz

Zelený hrášek s oříšky

Jednoduchý recept na přílohu z hrášku nebo jako lehkou svačinku s pečivem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 1111 kJ / 265 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy17g
tuky19g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Hrášek uvařte doměkka. Sceďte a dejte na pánev s rozehřátým máslem. Restujte 5 minut. Přidejte sůl, pepř,oříšky a strouhanku. Promíchejte, orestujte 3 minuty a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,40g
  • Sacharidy:

    161,70g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    155,50g
  • Vláknina:

    38,21g

Aktivita pro spálení: 265 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Voňavý hráškový krém s krutony

(40 hlasů)
35min
512 kJ

Hrášková polévka

(17 hlasů)
40min
211 kJ

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
721 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
16.06.2016
maxiking
04.05.2016
Anonym
07.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelený hrášek s oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat