Prostreno.cz

Polévka s kuřecím masem a paprikou

Polévka s kuřecím masem , červenou paprikou , pórkem a rýžovými nudlemi .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 143 kJ / 34 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy0g
tuky1g

Ingredience na

  • K podávání
  • 100 g rýžových nudlí
  • K přípravě
  • 350 g kuřecích prsou - nebo vykostěná stehna
  • 150 g bílého zelí
  • 0.5 ks malého pórku - pouze bílá část
  • 1 ks větší červená paprika
  • 1 lžička čerstvého ,strouhaného zázvoru - volitelné
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 l vody
  • 1 ks bio zeleninový bujón
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Rýžové nudle připravte podle návodu na obalu .
  2. Kuřecí maso nakrájejte na proužky .
  3. Zelí a pórek opláchněte a nakrájejte na nudličky .
  4. Očištěnou papriku nakrájejte na proužky.
  5. V hrnci rozehřejte olej ,máslo , přidejte maso a orestujte ho ze všech stran .
  6. Přidejte nakrájenou zeleninu , vodu a bujón.
  7. Přiveďte k varu a vařte , až je maso měkké .
  8. Polévku dochuťte solí , pepřem a zázvorem .
  9. Polévku podávejte s rýžovými nudlemi .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,80g
  • Sacharidy:

    68,80g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    186,73g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 34 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s kuřecím masem a paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat