Prostreno.cz

Polévka s kuřecím masem a paprikou

Polévka s kuřecím masem , červenou paprikou , pórkem a rýžovými nudlemi .

09.08.2021 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

143 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K podávání
  • 100 g rýžových nudlí
  • K přípravě
  • 350 g kuřecích prsou - nebo vykostěná stehna
  • 150 g bílého zelí
  • 0.5 ks malého pórku - pouze bílá část
  • 1 ks větší červená paprika
  • 1 lžička čerstvého ,strouhaného zázvoru - volitelné
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 l vody
  • 1 ks bio zeleninový bujón
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Rýžové nudle připravte podle návodu na obalu .
  2. Kuřecí maso nakrájejte na proužky .
  3. Zelí a pórek opláchněte a nakrájejte na nudličky .
  4. Očištěnou papriku nakrájejte na proužky.
  5. V hrnci rozehřejte olej ,máslo , přidejte maso a orestujte ho ze všech stran .
  6. Přidejte nakrájenou zeleninu , vodu a bujón.
  7. Přiveďte k varu a vařte , až je maso měkké .
  8. Polévku dochuťte solí , pepřem a zázvorem .
  9. Polévku podávejte s rýžovými nudlemi .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    110,52 g
  • Sacharidy:

    10,18 g
    • Cukry:

      4,87 g
  • Tuky:

    38,12 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

144 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýžové nudle

364 kcal / 100g
B7 g
S80 g
T0,3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s kuřecím masem a paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba