Prostreno.cz

Fettucciny se špenátem v krémové sýrové omáčce

Recept na fettuccine se špenátem v krémové sýrové omáčce je lahodný pokrm, který kombinuje jemnou chuť špenátu s bohatou krémovou sýrovou omáčkou. Tento pokrm je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a sytého.

25min

10min příprava

15min vaření

1269 kJ / 303 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte fettuccine podle návodu na obalu v osolené vodě
  2. Na pánvi rozpusťte máslo a přidejte nasekaný česnek. Restujte dokud česnek nezměkne
  3. Přidejte čerstvý špenát a restujte dokud nezvadne
  4. Přilijte smetanu a přiveďte k varu. Přidejte nastrouhaný parmazán a míchejte dokud se nerozpustí
  5. Dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem
  6. Smíchejte uvařené fettuccine s omáčkou a dobře promíchejte
  7. Podávejte horké posypané extra parmazánem

TIP:

Pro extra chuť přidejte do omáčky trochu bílého vína.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,06 g
  • Sacharidy:

    241,22 g
    • Cukry:

      13,30 g
  • Tuky:

    145,50 g
  • Vláknina:

    14,02 g

Aktivita pro spálení:

653 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

čerstvý špenát

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fettucciny se špenátem v krémové sýrové omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba