Prostreno.cz

Kuřecí paličky se sušenými švestkami

Podzimní recept na pečené kuřecí paličky,nebo stehna se sušenými švestkami ,mrkví a hráškem .

14.10.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte je nadrobno.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na plátky.
  3. Kuřecí paličky , nebo stehna osolte .
  4. V rendlíku , nebo pánvi vhodné na pečení v troubě zahřejte olej a kuřecí maso ze všech stran opečte .
  5. Přidejte česnek, cibuli , švestky , bobkový list a mrkev , zalijte vínem, vývarem ,posypte pepřem , přikryjte a dejte do trouby předehřáté na 190° C na 45 minut .
  6. Maso odkryjte ,přidejte hrášek a pečte dalších 15 minut , nebo až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    387,69 g
  • Sacharidy:

    75,33 g
    • Cukry:

      19,90 g
  • Tuky:

    99,64 g
  • Vláknina:

    13,56 g

Aktivita pro spálení:

700 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sušené švestky

240 kcal / 100g
B2 g
S63 g
T0,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky se sušenými švestkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba