Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smoothie z kiwi a banánu

Recept na smoothie z kiwi a banánu je osvěžující a zdravý nápoj, který je ideální pro rychlou snídani nebo svačinu. Tento smoothie je plný vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den.

Ohodnotit
smoothie z kiwi a banánu
15.10.2021 lentilka
5min

5min příprava

0min vaření

250 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
  2. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka.
  3. Vložte kiwi a banán do mixéru.
  4. Přidejte pomerančový džus bílý jogurt a med.
  5. Mixujte do hladka.
  6. Podle potřeby přidejte led a znovu promixujte.
  7. Nalijte do sklenic a ihned podávejte.
TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do smoothie pár lístků čerstvé máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,99 g

  • Sacharidy:

    111,90 g

    • Cukry:

      74,86 g

  • Tuky:

    5,43 g

  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

258 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie z lesního ovoce

Smoothie z lesního ovoce

5min
261 kJ
Smoothie s mangem a ananasem

Smoothie s mangem a ananasem

5min
177 kJ
Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

5min
328 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Testujeme akumulátorovou pumpu EasyInflate 18V-500 pro snadné nafukování i vyfukování (nejen) hraček do bazénů a matrací
Testujeme konopný čaj s malinou
Testujeme funkční pytlík Mrkváček, který prodlouží trvanlivost vaší kořenové zeleniny a zatočí s plýtváním
Všechna testování

Články nejen o vaření

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře
Zdraví a diety

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeho mozku
Zdraví a diety

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeh...

Rebarbora v kuchyni umí velké věci
Dobroty do spíže a ledničky

Rebarbora v kuchyni umí velké věci

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z kiwi a banánu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba