Prostreno.cz

Smoothie z kiwi a banánu

Pokud děti nechtějí jíst ovoce , pak je smoothie jedna z možností, jak dětem dodat vitamíny.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 1271 kJ / 303 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy82g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks oloupaný ,nakrájený banán
  • 300 ml 100 % pomerančové šťávy - nejlépe z čerstvých pomerančů
  • 0.5 lžičky medu - volitelné
  • 2 ks oloupané,nakrájené kiwi

Postup přípravy

  1. Nakrájené ovoce nasypte do mixéru , přidejte pomerančovou šťávu a vše rozmixujte dohladka.
  2. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,20g
  • Sacharidy:

    82,00g
    • Cukry:

      82,00g
  • Tuky:

    0,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 303 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie z kiwi a banánu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat