Osvěžující smoothie

Recept na syté smoothie, které napomáhá dobrému trávení.

Ohodnotit

11.01.2022 sun

20min

20min příprava

184 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
0.5 hrnku mražených borůvek
200 g čerstvého ananasu - nakrájeného
3 lístky máty
0.5 ks oloupaného banánu
250 ml pomerančové šťávy
300 ml neslazeného mandlového mléka

Postup přípravy

Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Rozdělte do sklenic a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,86 g
Sacharidy:
94,84 g
- Cukry:
  67,25 g
Tuky:
4,32 g
Vláknina:
6,48 g

Aktivita pro spálení:

105 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jahodové smoothie s mátou

5min

232 kJ

Smoothie z lesního ovoce

5min

261 kJ

Smoothie s mangem a ananasem

5min

177 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Tip na snídani

Více tipů

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Osvěžující smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Jahodové smoothie s mátou

Smoothie z lesního ovoce

Smoothie s mangem a ananasem

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Volská oka se slaninou a toustem

Jahodové proteinové smoothie s banánem

Řecký jogurt s proteinem, granolou, arašídovým máslem a borůvkami

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Osvěžující smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Osvěžující smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Osvěžující smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Osvěžující smoothie