Losos s kari pastou

Jednoduchý na přípravu , jemně pikantní losos ,kterého připravíte do 35 minut.

Ohodnotit

19.01.2022 lanvin

35min

15min příprava

20min vaření

2667 kJ / 637 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g chlazeného lososa
3 lžíce citronové šťávy
2 lžíce bio sójové omáčky
0.5 lžíce jemné kari pasty
8 lžic kvalitního oleje

Postup přípravy

V nízké čtvercové misce smíchejte citronovou šťávu, sójovou omáčku, olej a kari pastu.
Lososa nakrájejte na 4 plátky , vložte ho do marinády v misce a nechte 1-2 hodiny marinovat.
Předehřejte troubu na 190° C .
Do malé zapékací misky položte filety lososa vedle sebe a přelijte je marinádou .
Dejte do trouby a pečte 15-20 minut.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
1,35 g
Sacharidy:
8,40 g
- Cukry:
  1,12 g
Tuky:
121,20 g
Vláknina:
3,38 g

Aktivita pro spálení:

274 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Kari pasta

250 kcal / 100g

B5 g

S10 g

T20 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g

B8 g

S4 g

T0 g

losos filet

206 kcal / 100g

B22 g

S0,1 g

T13 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Losos s kari pastou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Kari pasta

Citronová šťáva

sójová omáčka

losos filet

Články nejen o vaření

Kupování mražené zeleniny ovlivňuje zdraví i pe...

Náklonnost k alkoholu se formuje již před naroz...

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům

Nevábná vůně větrů prozradí stav vašeho zdraví

Ohodnoťte recept:
Losos s kari pastou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Losos s kari pastou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Losos s kari pastou

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Losos s kari pastou