Prostreno.cz

Těstoviny s kukuřicí

Tento recept je velmi jednoduchý a rychlý na přípravu.

01.02.2022 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

947 kJ / 226 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte a dejte stranou.
  2. Ve větším rendlíku rozehřejte olej , přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přidejte česnek , scezenou , propláchnutou kukuřici , ( nebo rozmraženou kukuřici ) mléko a duste 10 minut. Dochuťte solí a mletým chilli.
  4. Přidejte vařené těstoviny , petrželku a prohřejte.
  5. Podávejte posypané rozdrobeným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,30 g
  • Sacharidy:

    119,10 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    105,08 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

226 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba