Prostreno.cz

Pikantní zelný salát

Salát je klasickou přílohou nejen ke grilovanému masu , ale i k dalším pokrmům. Tento salát je netradičně s ananasem , nebojte se této kombinace , salát chutná skvěle .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 261 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g bílého zelí
  • 250 g čerstvého ananasu
  • 2 ks jarní cibulky
  • Na zálivku
  • 150 ml zakysané smetany
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 ks červená chilli paprička
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 4 snítky zelené petrželky - jemně nakrájené
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na tenké nudličky a nasypte ho do misky.
  2. Ananas nakrájejte na malé kostičky, jarní cibulku nakrájejte nadrobno a ananas s cibulkou přidejte k zelí.
  3. V menší misce smíchejte zakysanou smetanu , majonézu , drobně nakrájenou chilli papričku bez semínek , citronovou šťávu a nakrájenou petrželku . Dochuťte solí a pepřem.
  4. Zálivku přidejte k zelí a vše promíchejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,30g
  • Sacharidy:

    99,10g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    103,43g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat