Prostreno.cz

Krevetový koktejl

Začněte sváteční jídlo čerstvým krevetovým koktejlem . Krevetový koktejl bez majonézy je kaloricky lehčí a s chilli papričkou pikantní .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 294 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 400 g mražených předvařených krevet - rozmražených
  • 1 ks dlouhá zelená chilli paprička
  • 1 ks velké , zelené jablko - nakrájené na kostičky
  • 120 g cukrového hrášku - nakrájený na nudličky
  • 3 lžíce nasekaného koriandru
  • 2 lžíce šťávy z limetky
  • 0.5 lžíce nastrouhané kůry z bio limetky
  • 1 lžíce dobrého olivového oleje
  • 1 lžíce oleje na restování krevet
  • 0.5 lžičky cukru
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. V limetkové šťávě nechte rozpustit cukr.
  2. Rozmražené , osušené krevety nasypte do pánve na rozehřátý olej a maximálně minutu míchejte. Pak odstavte z ohně a nechte je vychladnout.
  3. Do misky nasypte drobně nakrájenou zelenou chilli papričku bez semínek , na kostičky nakrájené jablko , cukrový hrášek a koriandr.
  4. Přidejte limetkovou šťávu s cukrem , nastrouhanou limetkovou kůru, olivový olej a sůl .
  5. Krevety nasypte do misky k ostatním surovinám , promíchejte a misku dejte na 30 minut do chladničky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,40g
  • Sacharidy:

    149,50g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    110,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s cuketou

(6 hlasů)

Grilované telecí

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krevetový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat