Prostreno.cz

Bramboráky s mletým masem

Bramboráky z vařených a syrových brambor s mletým vepřovým masem a zelím .

23.03.2022 lentilka
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

736 kJ / 175 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vařené brambory nastrouhejte do mísy ,přidejte nastrouhané syrové brambory ,jemně nakrájenou šalotku ,prolisovaný česnek, sůl, koření a mleté maso.
  2. Pokud máte chuť , můžete přidat i kysané zelí .
  3. Vše důkladně propracujte , nejlépe rukama.
  4. V pánvi na rozehřátém oleji zvolna smažte z obou stran bramboráky .
  5. Upečené nechte okapat na papírovém ubrousku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,00 g
  • Sacharidy:

    252,00 g
    • Cukry:

      7,77 g
  • Tuky:

    152,38 g
  • Vláknina:

    24,00 g

Aktivita pro spálení:

447 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba