Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bramborový salát s křenem a řeřichou

Recept na netradiční bramborový salát, který svou chutí příjemně překvapí.

Ohodnotit
11.10.2011 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

328 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v mírně osolené vodě.
  2. Brambory nakrájejte do mísy na malé kousky, místo krájení můžete lehce rozmačkat.
  3. V misce promíchejte řecký jogurt s olejem, křenem, nakrájenou naťovou cibulkou a nakrájenou okurkou.
  4. Přidejte vše k bramborám, osolte a promíchejte. Na talíři porce posypte řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,75 g

  • Sacharidy:

    196,55 g

    • Cukry:

      20,50 g

  • Tuky:

    40,18 g

  • Vláknina:

    25,95 g

Aktivita pro spálení:

311 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Lehký bramborový salát

Lehký bramborový salát

(16 hlasů)
50min
339 kJ
Bramborový salát s koprem

Bramborový salát s koprem

(18 hlasů)
55min
231 kJ
Salát z brambor

Salát z brambor

(13 hlasů)
50min
493 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
30.11.2016
takový salát můžu
Avatar Anonym
07.04.2016
pochutnla bych si
Avatar renda4141
23.03.2016
Dobrá kombinace chutí.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tento osvěžující chia pudink je ideální volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. Kombinace malin, borůvek a křupavé granoly dodává pokrmu lahodnou chuť a texturu.

Chia pudink s malinami, granolou a borůvkami

10min
(1 hlasů)
Recept na proteinové palačinky s banánem je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a přirozeně sladké díky banánům, což je ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou stravu vyváženou a chutnou.

Banánové proteinové palačinky

15min
Francouzský toast se skořicí, banánem a javorovým sirupem je lahodná a sladká snídaně, která potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je jednoduchý na přípravu a ideální pro rychlou a chutnou snídani.

Francouzský toast s banánem

15min
Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Konzumace citrusových plodů má významný vliv na náladu
Tipy a triky

Konzumace citrusových plodů má významný vliv na...

Kvůli umělým sladidlům se cítíte hladovější
Zdraví a diety

Kvůli umělým sladidlům se cítíte hladovější

Domácí recept na netradiční hummus z pečené řepy
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí recept na netradiční hummus z pečené řepy

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s křenem a řeřichou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba