Prostreno.cz

Zelný salát s bylinkovým dresinkem

Čerstvý , křupavý salát je vynikající příloha nejen k masu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 45min

    45min příprava

  • 156 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 kg bílého zelí - nejlépe raného
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 ks karotky
  • 150 ml podmáslí - na dresink
  • 1 lžíce majonézy - na dresink
  • 0.5 lžíce jablečného octa - na dresink
  • 2 lžičky pískového cukru - na dresink
  • 4 snítky nakrájené zelené petrželky - na dresink
  • 1 ks malá červená cibule - na dresink
  • 5 lžic čerstvé , nasekané pažitky - na dresink

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky , ke krájení můžete použít kuchyňský robot , nebo struhadlo na zeleninu - mandolínu . Zelí osolte, promačkejte ,promíchejte a dejte alespoň na 30 minut do chladničky . Poté ze zelí slijte tekutinu .
  2. Ve velké misce prošlehejte podmáslí , majonézu , jablečný ocet , pískový cukr , petrželku , oloupanou , drobně nakrájenou cibuli a pažitku .
  3. Očištěnou karotku nakrájejte na malé kostičky .
  4. Karotku a zelí přidejte do misky s dresinkem a vše lehce promíchejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,70g
  • Sacharidy:

    21,70g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    80,53g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 37 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s bylinkovým dresinkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat