Prostreno.cz

Těstovinový salát s krevetami

Těstoviny a krevety - to je jednoduché a dokonalé spojení . Příprava je velmi rychlá a výsledek je skvělý .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 310 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 g mražených koktejlových krevet - předvařených
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 200 g těstovin kolínka
  • 1 ks jarní cibulka s natí
  • 1 ks zelená paprika - nakrájená na kostičky
  • 1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený na kostičky
  • 1 hrnek vyloupaného cukrového hrášku
  • Na zálivku
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžička pískového cukru
  • 3 snítky čerstvého , nakrájeného kopru
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Před přípravou nechte krevety rozmrazit v lednici .
  2. Těstoviny uvařte al dente podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a v cedníku je propláchněte pod studenou vodou a nechte je okapat.
  3. Krevety smíchejte s olivovým olejem, 1 lžíci citrónové šťávy a krátce je orestujte na pánvi. Nechte je vychladnout .
  4. Těstoviny dejte do velké misky , přidejte krevety, na plátky nakrájenou jarní cibulku, nakrájenou papriku, celer a hrášek.
  5. V malé misce smíchejte majonézu , cukr, kopr , sůl a pepř. Směs přidejte do misky s těstovinami a vše lehce promíchejte.
  6. Salát přikryjte a dejte na minimálně 30 minut do chladničky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,80g
  • Sacharidy:

    196,30g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    101,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat