Prostreno.cz

Penne salát

Lehký těstovinový salát se žampiony a cherry rajčaty.

19.10.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

609 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné žampióny orestujte v hluboké pánvi na 4 lžících másla. Orestované žampióny dejte do misky.
  2. Na stejné pánvi opečte doměkka, na proužky nakrájené kuřecí maso, které lehce osolte. Před koncem pečení přidejte k masu napůl nakrájená cherry rajčata.
  3. Vložte zpět žampióny, přidejte uvařené těstoviny, 2 lžíce másla, podle chuti pepř a sůl. Promíchejte a prohřejte.
  4. Jednotlivé porce posypte nakrájenou naťovou cibulkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,52 g
  • Sacharidy:

    196,06 g
    • Cukry:

      20,09 g
  • Tuky:

    84,82 g
  • Vláknina:

    20,50 g

Aktivita pro spálení:

679 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Italské masové koule s těstovinami

(37 hlasů)
55min
656 kJ

Těstoviny pappardelle s rukolou

(20 hlasů)
40min
897 kJ

Chřest s těstovinou

(29 hlasů)
40min
812 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Penne (vařené)

157 kcal / 100g
B5 g
S30 g
T1 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba