Prostreno.cz

Plněná kuřecí prsa

Jednoduchý recept na kuře, plněné rajčaty, pestem a mozzarellou.

Ohodnotit
(4 hlasů)
25.06.2022 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1056 kJ / 252 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks kuřecí prsa á 200 g
  • 0,33 lžičky soli
  • 0,33 lžičky hrubě mletého barevného pepře
  • 1,33 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce octa balsamico
  • 66,67 ml vody
  • Na náplň
  • 1 lžičky pesta - bazalkové , nebo petrželové
  • 1 plátku sýra mozzarella
  • 2 plátku čerstvých rajčat

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Kuřecí prsa nařízněte tak , aby se daly naplnit.
  3. Do každé porce kuřecích prsou dejte lžičku pesta , přidejte plátek mozzarelly a plátky rajčat ,okraje zajistěte párátky.
  4. Kuřecí prsa z obou stran osolte a opepřete .
  5. Ve velké pánvi vhodné na pečení v troubě rozehřejte olej a kuřecí prsa z obou stran opečte.
  6. Kuřecí prsa pokapejte octem balsamico , přidejte vodu , přikryjte a pánev dejte do trouby předehřáté na 190 ° C. Pečte , až je maso měkké .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,80 g
  • Sacharidy:

    10,94 g
    • Cukry:

      2,81 g
  • Tuky:

    165,50 g
  • Vláknina:

    1,00 g

Aktivita pro spálení:

252 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Reklama

Potraviny v receptu

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

bazalkové pesto

431 kcal / 100g
B4 g
S3 g
T45 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba