Prostreno.cz

Krevety s rýžovými nudlemi

V létě se vyhněte těžkým jídlům a připravte si něco lehčího.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 529 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy13g
tuky4g

Ingredience na

  • K podávání
  • 3 lžíce bio rybí,nebo sladké sójové omáčky - volitelné
  • K přípravě
  • 250 g rýžových nudlí
  • 450 g loupaných krevet
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku - oloupaný , drobně nakrájený
  • 3 lžíce suchého sherry
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 6 lístků nakrájené čerstvé bazalky

Postup přípravy

  1. Nudle připravte podle návodu na obalu.
  2. V pánvi rozehřejte olivový olej , přidejte česnek , krevety a pár vteřin restujte.
  3. Ke krevetám přidejte sherry a míchejte , až budou hotové.
  4. Jemně je osolte , nebo můžete dochutit rybí , nebo bio sladkou sójovou omáčkou . Podávejte s nudlemi , posypané bazalkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,10g
  • Sacharidy:

    69,20g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    93,17g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Krevety s rýžovými nudlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat