Prostreno.cz

Grilovaný sýr halloumi s rajčaty

Halloumi se na grilování skvěle hodí, protože se na rozdíl od jiných sýrů neroztéká a drží tvar .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 846 kJ / 202 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy2g
tuky17g

Ingredience na

  • K podávání
  • 120 g rukoly
  • 120 ml extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka chilli vloček
  • K přípravě
  • 250 g sýra halloumi
  • 1 ks cuketa
  • 200 g cherry rajčat

Postup přípravy

  1. Sýr halloumi a cuketu nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Na špejle střídavě navlečte rajčata, cuketu a halloumi sýr.
  3. Rukolu a olej rozmixujte v mixéru do hladka , dochuťte solí, chilli vločkami a citronovou šťávou.
  4. Špízy grilujte na středně předehřátém grilu ze všech stran.
  5. Podávejte s dipem z rukoly.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,40g
  • Sacharidy:

    18,20g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    108,70g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 202 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaný sýr halloumi s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat