Prostreno.cz

Kuřecí stehna v kokosu

Recept na pikantní kuřecí stehna v kokosovém kabátku.

26.10.2011 lanvin
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

1060 kJ / 253 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z chilli papriček odstraňte semínka a papričky nakrájejte. Petrželku nakrájejte, oloupaný česnek prolisujte. Vše dejte do misky a promíchejte se změklým máslem.
  2. Kuřecí stehna omyjte a osušte. Ochucené máslo vložte pod kůž kuřecích stehen a stehna osolte.
  3. Stehna obalte v hladké mouce, rozšlehaných žloutcích s mlékem a nakonec v kokosu.
  4. Stehna uložte na plech s pečícím papírem, pokapejte olejem a pečte v troubě 45-50 minut.

TIP:

Pro děti chilli vynechejte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    320,58 g
  • Sacharidy:

    241,46 g
    • Cukry:

      27,18 g
  • Tuky:

    378,13 g
  • Vláknina:

    26,22 g

Aktivita pro spálení:

1656 kcal
207

minut jízdy na kole

157

minut běhu

494

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna na šalvěji

(21 hlasů)
1h a 15min
704 kJ

Kuřecí stehna na majoránce

(16 hlasů)
1h a 5min
1309 kJ

Kuřecí stehna s olivami

(24 hlasů)
1h a 5min
663 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna v kokosu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba