Prostreno.cz

Dresink s avokádem

Čerstvý , krémový, chutný a dokonalý avokádový dresink .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 329 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks menší avokáda oloupaná , nakrájená
  • 400 ml neslazeného mandlového mléka
  • 4 snítky čerstvé petrželové natě – lístky
  • 1 snítka čerstvého koriandru – lístky
  • 5 lžic limetkové šťávy
  • 1 ks lahůdková cibulka s natí - nakrájená
  • 1 lžička sušeného kopru
  • 1 stroužek česneku
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 špetky mletého černého pepře - nebo špetka chilli vloček

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte do krémova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,20g
  • Sacharidy:

    84,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    27,37g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dresink s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat