Kuřecí nudličky s kukuřicí

Maso s kukuřicí ,zjemněné smetanou bude jistě chutnat všem.

Ohodnotit

12.09.2022 sun

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

691 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g kuřecích prsou - nakrájené na silnější nudličky
1.5 lžíce másla
1 lžíce oleje
0.5 lžičky soli
0.5 lžičky citronového pepře
250 ml smetany na vaření
1 lžíce rajčatového protlaku
2 lžíce strouhaného tvrdého sýra
200 g konzervované kukuřice - scezené, propláchnuté
3 snítky nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

Kuřecí nudličky orestujte doměkka na másle s olejem.
Přidejte smetanu na vaření , kukuřici , rajčatový protlak a duste 5-8 minut .
Nakonec vmíchejte sýr, nasekanou petrželku a podle chuti osolte a opepřete .
Podávejte s těstovinami, rýží nebo vařeným bramborem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
208,18 g
Sacharidy:
52,48 g
- Cukry:
  22,78 g
Tuky:
93,48 g
Vláknina:
5,68 g

Aktivita pro spálení:

482 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

143

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g

B3 g

S6 g

T0 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T12 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí nudličky s kukuřicí

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Petrželka

smetana na vaření 12%

olej

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s kukuřicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí nudličky s kukuřicí

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí nudličky s kukuřicí

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s kukuřicí