Prostreno.cz

Vydatná bramborová polévka

I polévka může být hlavním chodem. Brambory zasytí díky vysokému obsahu sacharidů. Můžete podávat i s chlebem jako večeři.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 510 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy9g
tuky8g

Ingredience na

  • 250 g brambor
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 50 g slaniny
  • 600 ml zeleninového vývaru
  • 2 ks párků
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 200 g mraženého hrášku
  • 1 hrst nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Brambory, cibuli a mrkev oloupejte. Mrkev nakrájejte na plátky, cibuli a brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na kostky nakrájenou slaninu orestujte v hrnci na oleji, přidejte mrkev, cibuli, brambory a restujte 5 minut, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Přidejte na kolečka nakrájené párky, mražený hrášek, podle chuti osolte a opepřete. Vařte ještě 5-10 minut. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,64g
  • Sacharidy:

    70,00g
    • Cukry:

      17,67g
  • Tuky:

    166,06g
  • Vláknina:

    11,10g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
770 kJ

Sytá bramborová polévka

(25 hlasů)
40min
374 kJ

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
380 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

maxiking
03.05.2016
maxiking
03.05.2016
maxiking
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vydatná bramborová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat